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다이어트 간식 다이어트 시 먹어도 되는 간식 안녕하세요? 그레이스의 라이프입니다. 요즘 폭식으로 다시 두툼해져 가는 저는 간식을 무작정 참을 수 없기에, 다이어트할 때 먹어도 되는 간식에 대해 정리해...
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오늘은 다이어트할 때마다 실패하는 요인 중에 많은 비중을 차지하는 간식, 폭식을 막는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 간식과 폭식을 막는 방법은? 보상심리 말고 진짜 보상은 계획해서 먹어야...